甲状腺肿大患者怎么吃有利于恢复健康呢

文章来源:重庆骑士医院

  甲状腺肿大是一种常见的内分泌疾病,患者常常脖子增粗,有肿块,也就是人们常说的“大脖子病”,对患者的伤害很大,不仅仅是身体上,更是心灵上,发现病情及时治疗是非常关键的,但是日常饮食中也要合理搭配,否则会加重病情的严重性,那么怎么饮食对甲状腺肿大有益呢,生活中要怎么进行饮食搭配呢,接下来就让我们一起来听听重庆骑士医院甲状腺专家是怎么说的吧,希望对大家有所启发。

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  1. 饮食中要注意碘的合理摄入,一般来说,成年男性为120~165微克,成年女性为100~115微克,若为孕妇则要增加10~15微克,若为哺乳妇女则要增加25微克的量,碘是合成甲状腺激素的重要原料,它的过量或不足,都会引发各类甲状腺疾病;

  2. 患者需要多吃高蛋白、高热量和高维生素类食物,多吃营养丰富的食物,如瘦肉类、蛋类和乳类,饮食以清淡易消化为主,少吃辛辣刺激性食物,患者在饮食过程中不宜暴饮暴食,可以采取少吃多餐的原则,补充机体所需的热量;

  3. 患者需要多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素,增强身体免疫力,要多注意休息,不可熬夜酗酒,保证充足的睡眠时间。

  专家提醒您:当身体不适的时候,一定要及早到正规医院进行检查和治疗,生活中保持心情舒畅,保持良好的心态,祝您身体健康!

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